Zijn er hier al mensen die zo'n armband hebben die precies bijhoudt hoeveel je loopt, of calorieën je verbrandt of je slaapritme bijhoudt. Ik geloof dat je die kunt synchroniseren met een smartphone.
Lijkt me wel interessant om bij te houden, ook als je naar de arts moet. Ik weet van mezelf dat ik wel veel meer beweeg dan de gemiddelde ME-patiënt. In zoverre dat voor mij zo'n vicieuze cirkel van steeds minder bewegen steeds slechtere conditie onzin is. Maar misschien goed op om daarvan harde data te hebben en kijken of je patronen ziet,. Misschien te veel bewegen en slechter voelen.
quantified self
Moderator: Moderators