Bij mij werkt het zachtjes en in mijn tempo kloppen ontspannend. Mocht het bij jou niet prettig zijn, kan je bijvoorbeeld ook je vinger op die punten zetten met een voor jou prettige druk. Ik ben ooit begonnen met twee minuten kloppen omdat ik er benieuwd naar was. (ik lag op de bank en kon toch geh...

Dit is een voorbeeld van een van de miljoenen toepassingen. Een ander voorbeeld: Mocht je net de iemand zonder begrip en met veel vooroordelen over je tostand zijn tegengekomen zijn tegengekomen kan je al je minder blije gedachten over die persoon onder het punten masseren uitspreken. Daar kalmeert ...

Je eigen lichaam geeft in ieder geval blijkens je post prima feedback. Mocht je toch graag het apparaat willen gebruiken: Voorzover ik begrijp krijg je wel een grafiek op het scherm. Daar waar die mooiere ronde toppen heeft en een vloeiender curve wordt is de hartcoherentie hoger. Zelf zou ik vermoe...

Even de opgeslagen statistieken bekeken. Aan het (gemiddelde) verschil (in een sessie) tussen hoogste en laatste bpm kan ik de HRV bij mijn programma beslist niet voorspellen. Als het verschil 25 is, kan het op niveau 1 (laagste niveau) geen coherentie zijn, maar het kan ook in een andere sessie op ...

@ Emootje, Gezien de effecten die je beschrijft heb je volgens mij genoeg biofeedback. :wink: Ben je heel goed bezig. (Op een gegeven ogenblik ga je gewoon aar je eigen natuurlijke ademhalingsritme. Dat kan een ander frequentie zijn dan die 6 uit het boekje). Dan is het nu een kwestie van twijfels o...

De oefening die ik doe om de HRV te vergroten betaat heel kort uitgelegd uit 3 stappen: - focus op je hart -- stel je voor dat je door je hart ademhaalt --- activeer een aangenaam gevoel van liefde, dankbaarheid of prettige herinnering en voel dat in je hart. De aanvulling op de oefening is dik gedr...

"Even" ME genezen met alleen EFT vind ik nog ongeloofwaardig. Ik zou graag iemand in Nederland ontmoeten die dat kan of ervaren heeft. Mij heeft een variant op EFT wel enorm geholpen de levenskwaliteit te verhogen en een heel aantal klachten te verminderen. Ik was eindelijk van het gedonde...

Het pc programma kan natuurlijk alleen op een iphone als je op die iphone een programma op kunt installeren. De usb heb je nodig voor het doorgeven van de gegevens van de hartslagmeting. Hoe zit dat eigenlijk met iphones?

Schiet me nog wat te binnen:
Als je de oefening doet, merk je dan veranderingen in je lichaam op?

Emwave (via Hearthmath Benelux) heeft het apparaat en uitgebreide beschrijving en met oefeningen en een ademhalingscoach (op apparaat zelf, maar ook een cd-rom voor op de computer) Ik heb het geluk gehad het eerst van iemand te kunnen lenen en uittesten. Daarna heb ik en het apparaat (handig voor in...

Stress is volgens mij alles wat het lichaam belast . Het wordt dus ook veroorzaakt door virussen en bacterieën. En de psychische gevolgen van die zooi in je lijf. De oefening die ik doe om de HRV te vergroten betaat uit 3 stappen: - focus op je hart -- stel je voor dat je door je hart ademhaalt --- ...

Wat heb je het goed en helder geformuleerd. Knap gedaan!
Warme groet, Henny

Vanessa en Geert,

Heel hartelijk gefeliciteerd met jullie zoon.
Veel geluk, liefde en wijsheid toegewenst.

ik merk de laatste tijd ook dat ik soms haast niet diep en snel genoeg kan ademhalen. Een beetje alsof je door n halfverkouden neus ademt en te weinig lucht binnen krijgt, maar ik heb het dus als ik door mijn mond adem. Is dit miss ook een teken dat je over de grens bent gegaan? Waarschijnlijk ja. ...

b-12 voor ik b-12 ging innemen: 192