Maar de meeste ME-ers nemen het toch niet voor een depressie maar voor de slaap. Dat wordt ook aangeraden door ME-specialisten. AD wordt voor alles ingezet: CVS, ME, migraine, slaapproblemen, angst, depressie, borderline, PMS, overgangsproblemen etc. Het is een allroundpil geworden, maar of we er g...

Wat een nare ervaring met de rhodiola, sommige artsen en wetenschappers doen toch duidelijk hun werk niet. Ik hoop dat je een oplossing vind voor je slaapprobleem! Ik neem zelf geen AD omdat ik van mening ben dat je met de juiste combinatie aminozuren, mineralen en vitaminen een depressie kan bestr...

Ik heb idd ook vele natuurlijke rustgevende middeltjes gecheckt, kon allemaal niet met AD. Wat ik me nog afvraag is of als je het één s'avonds neemt en het ander 's ochtends het dan wel zou kunnen? Ik vermoed van niet, weet jij dat mss dreamer? Ligt eraan wat het is. Elke stof - natuurlijk of synth...

jij vraagt om advies, je krijgt tips, jij legt deze voor aan je dokter? wij kunnen niet alles oplossen, artsen zijn daar beter voor opgeleid de supplementen zijn ook samengesteld door wetenschappers dus die twee partijen verstaan elkaar vast wel[/quote] Nou ik had 1,5 jaar geleden Rhodiola gebruikt,...

marlène schreef:Deze tip las ik elders

Combinatie van Soothe & Relaxx van researched nutritionals (te bestellen bij nutrined.nl) en equilibrate van Dr. Hyatt

mag dat met AD denk je... moet daar altijd mee oppassen...

Nou vannacht was het weer zo ver... 2 AM wakker om een lichte hoofdpijn (was bij fysio geweest) en ik kon niet meer verder slapen. Eerst voelde ik me niet moe en ik had mezelf volkomen ontspannen en dacht: slaap komt wel weer... Niet dus... om 4 uur begon ik me wel moe te voelen en ben er even uit g...

Ik heb het momenteel ook, rivotril helpt iets maar het is ook geestlijke onrust: mijn hoofd blijft maar doorrazen en is niet te stoppen. Daar helpt de rivotril niet echt tegen. (Tenzij ik hoge dosissen neem). Gisteren heb ik heerlijk geslapen op 2mg, 4 uurtjes slaap, toen nog even een mg erbij geno...

Dank voor tips en reacties! @Vlindertje: nee, ik heb nog nooit een slaaponderzoek gehad. Het was ook het hele jaar heel goed eigenlijk. Ik sliep als een roosje. Ik was wel veelvuldig moe, maar ik had een heel strak schema, rustte op tijd, hield mijn grenzen en had mijn voeding omgegooid waar ik veel...

Ik heb al tien jaar ernstige vermoeidheidsklachten. Mijn slaap is me dus heilig en die wetenschap kan me soms wakker laten liggen, vooral als ik iets moet de volgende dag. Nu ben ik even in een slechtere periode en is mijn energie echt heel laag! Vannacht lag ik gewoon door lichte hoofdpijn en spier...

O ja en ik slik nu even helemaal geen magnesiumcitraat meer, want ik merkte dat ik na zon tabletje in te nemen van 400 mg weer heel slecht werd en ben er nu dus echt een week mee gestopt. Ik had juist een paar potten van een nieuw merk gekocht: Matisson (

Ik heb een orthomoleculaire arts gesproken en die zei dat 800 mg magnesiumcitraat veel te veel is voor 50 kg. Hij zei dat je je biochemie uit balans brengt en dat je systeem op tilt kan slaan als het ware. Het is erg individueel bepaald wat de klachten zijn. Sommigen hebben alleen last van diarree. ...

Hoi dreamer, ik heb ook zo'n periode gehad, twee maanden in een continue angsttoestand. IK had toen ook veel last van darmen, kon alleen gekookte groenten en wat rijst hebben, ik was ervan overtuigd dat het samen hing. ik was ook erg overprikkeld. Heb wat mindfulness gedaan, tja, dat hielp op 't mo...

dit komt mij heel bekent voor heb je wel eens naar je voedings patroon gekeken bijvoorbeeld suikers de E nummers zeker E 621 kruiden koffie thee kruidenthee citroen en zo zijn er veel dingen waar wij allergies voor zijn heb je ook je VITAMINE D nalaten kijken ik weet niet of het aan de magnesium li...

Hallo, Vanaf het weekend ontzettende angstaanvallen, echt non stop. Ik slaap ook amper. Zondagnacht en maandagnacht geen oog dicht gedaan. Ik viel in slaap en werd weer met intense angstsensaties wakker. Gewoon een angststroom die door m'n lichaam gaat... echt heel naar en je bent dan zo vol onrust!...

hypnosa schreef:Hier ook herkenbaar helaas
Ik pik het ene virus na het andere op en voel mij weken beroerd. Mijn gezin krijgt het een paar dagen en het is over.

ZO herkenbaar!! (((